Каву можна або не можна
У світі вже давно точаться суперечки щодо кави, багато хто стверджує, що його не можна пити, так як воно небезпечно для здоров'я, а інші говорять про його користь і чудодійні властивості. Так де ж правда, а де брехня?
І те й інше в повній мірі має місце бути. Природно що скрізь є свої як плюси так і мінуси, для початку розберемося детальніше про плюси.
По-перше, кава підвищує працездатність. І все це завдяки кофеїну, що міститься в цьому напої. Кофеїн пригнічує втому, знімає дратівливість, заряджає енергією на цілий день.
Кава – це дуже смачний напій! Достатньо лише принюхатися до цього запаху і людина закохується без оглядки. П'янкий аромат до того ж дуже бадьорить. Навіть якщо людині не дуже до вподоби кави з його гіркуватістю, то від латте або капучино він навряд чи відмовиться.
Як відомо кави є ідеальним ліками від таких захворювань як астма, атеросклероз, рак, мігрень і діабет. Так що людина може без боязненно насолоджуватися напоєм не боячись наслідків, але тут важливо знати міру!
Кава – це справжній порятунок для людей з низьким тиском. На відміну від гіпертоніка, гіпотонік відчуває себе по ранках мляво, довго не може прокинутися, цілими днями перебуває в сонному стані, коли нічого не хочеться робити, а просто прилягти й поспати. Кофеїн як ви знаєте підвищує артеріальний тиск.
Вченими доведено, що кава рятує від стресу. Досить випити три чашки кави в день і ніякі проблеми не будуть здаватися такими вже великими. Надаючи позитивний вплив на нашу нервову систему, кава рятує від зайвих нервів і стресового стану. Психіка людини стає не сприйнятливою до зовнішніх подразників.
Для любителів сидіти на дієті кави виявиться відмінним засобом для схуднення. Він прискорює метаболізм, тим самим це є дуже гарним засобом для боротьби за струнку фігуру. Але, звичайно ж ні в якому разі не можна пити каву на голодний шлунок, від цього організм потребує заправки!
Ну і звичайно кава є дуже хорошим засобом в боротьбі за красу. Він є невід'ємним компонентом у багатьох косметичних засобах. Особливо корисні для шкіри краби з частинками кавових зерен. Такий скраб сприяє глибокому очищенню пор. А якщо говорити про обгортання, то кава є хорошим антицелюлітною засобом.
А тепер коротко про мінуси:
- кава вимиває кальцій з організму;
- виводить воду;
- при передозуванні кави можна виснажити свої нервові клітини;
- у великих кількостях кава може замість лікувального ефекту проявити протилежний, у відношенні серцево-судинної системи;
- у великих кількостях кофеїн може викликати почуття тривоги;
- протипоказаний гіпертонікам;
- кава – це свого роду залежність;
- при безсонні краще всього відмовитися від кави.
